|
|
القائمة الرئيسة |
|
|
 |
|
اسلاميات |
|
|
|
|
|
مسنجريات |
|
|
|
|
|
عالم حواء |
|
|
|
|
|
حكمة اليوم |
|
عن أنسٍ رضي اللهُ عنه قال : سمِعْتُ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم يقول:"قال اللهُ تعالى: يا ابنَ آدَمَ، إنَّكَ ما دَعَوْتَني ورجَوْتَني غَفَرْتُ لَكَ على ما كانَ مِنْكَ ولا أُبالي . يا ابنَ آدَمَ، لَوْ بلغت ذنوبُك عَنَان السماء، ثم استغفرتني غَفَرْتُ لكَ. يا ابن آدَمَ، إنَّك لَو أَتَيْتَني بقُرَاب اْلأَرْضِ خَطَايا، ثُمَّ لَقِيَتني لا تُشْرِكُ بي شَيْئاً، لأتَيْتُكَ بقُرَابِها مَغْفِرَةً". رواه الترمذي،
|
|
|
|
|
تبادل اعلانات |
|
|
|
|
|
الصحف اليوميه |
|
|
|
|
|
اعلان |
|
|
|
|
|
Body Mass Index - BMI مؤشر كتله الجسم
.وهو يقيس نسبة طول الجسم الى الوزن و عرض الخصر
لهذا المؤشر بعض القصور في النتائج وهي:
- قد يقدر الشحوم أكثر من الحقيقية للشخص الذي يمارس الرياضة و كمال الأجسام (اي زيادة في وزن العضلات)
- قد يقدر الشحوم بأقل من الحقيقية للشخص الكبير في السن و الذي فقد وزن كبير من العضلات.
ملاحظة: تزداد مخاطر السمنه عندما يزيد عرض الوسط عن 40 انش للرجال و 35 انش للنساء. |
| مؤشر الشحوم في الجسم | BMI |
| اقل من الطبيعي | أقل من 18.5 |
| طبيعي | 18.5 - 24.9 |
| وزن زائد | 25.0 - 29.9 |
| وزن مفرط | 30.0 وأكثر |
| مؤشر تناسب الطول مع الوزن للجسم
ادخل القيم في الحقول المناسبة لتتعرف على تناسب وزنك مع طولك
القياس المستخدم هو المتري أي الوزن بالكيلوجرام و الطول بالسنتيمتر
|
|
| الوزن المثالي للجسم |
أدخل وزنك بالكيلوجرام و عرض الخصر بالسنتسمتر ثم إضغط تحديد النسبة
تظهر لك النتيجة على شكل نسبة:
- إذا كانت بالسالب فيعني أن وزنك أقل من الطبيعي بمقدار تلك النسبة
- إذا كانت النتيجة بالموجب فأن وزنك أكثر من الطبيعي بمقدار تلك النسبة |
|
|
|
|
